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女同t 高血压病的调整原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压大约是继发。原发性高血压90%以上，调整时要堤防个东说念主的饮食风气色色色影院，同期还要堤防多个风险因子。高血压患者要以清淡的食品为主，不要暴饮暴食，逐日要甘休食盐摄入3g。幸免食用过多的油脂，十分是肉类和肉类。经常要多食用崭新的果蔬。经常要堤防多作念走漏，促进血液的流畅，增强血管的弹性。戒掉乙醇，不要熬夜色色色影院，要有细致的厚谊。要是一经高的话，不错服用一些降压的药，还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的

有高血压的患者要矜重四点：一、饮食上要作念到饮食上的平衡：在日常活命中要以低盐低脂饮食为主，饮食上尽量不要过量，不错多食用一些崭新的蔬菜和瓜果，况兼要作念到作念到饮食上的节制，幸免出现痴肥症糗百还有成人版，从而导致血压升高。二、合理休息：高血压病东说念主要养成邃密的活命风气糗百还有成人版，要有富裕的休息糗百还有成人版，要有富裕的休息，同期要尽量幸免过度的劳累，也要有邃密的精神气象，要保握邃密的心态，以免引起血压的变化。三、矜重熟谙：有高血压的东说念主要保握规矩的熟谙，关联词要矜重不要进行热烈的携